Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, sucht sie anderswo vergeblich

Alle Jahre wieder wünscht man sich einen ruhigen und stressfreien Advent. Und alle Jahre wieder ist es die stressigste Zeit, die man sich vorstellen kann.  Wie wäre es, wenn es gelingen würde, ab jetzt eine Zeit der Stille zu leben? Raus aus dem Konsumrausch und sich im Gegensatz dazu etwas Gutes tun?  Besinnlichkeit statt Stress, Innenschau halten, heuer zu Weihnachten Zeit schenken, zuhören, sich für den Partner/die Partnerin interessieren, lachen, das Herz berühren lassen, gemeinsame Ziele setzen, sich an vergangene Erlebnisse erinnern. All das gibt es umsonst! Sind es nicht die kleinen unerwarteten Dinge und Ereignisse, die unser Herz besonders berühren und mit Freude füllen?  Sicher ist, dass jede Achtsamkeit, die ich mir oder anderen zukommen lasse, in vielfacher Weise zurückkommt. Und wenn ich ausgeglichen bin, weil ich mir Aufmerksamkeit geschenkt habe, dann haben alle anderen auch etwas davon.  Ein Winterspaziergang zum Beispiel bietet die Möglichkeit die Natur zu beobachten, die Seele baumeln zu lassen und zu genießen. Daraus schöpfen wir Kraft, können auftanken und erhalten Energie für Körper, Geist und Seele.
So wünsche ich Ihnen allen eine geruhsame Zeit für Sie und Ihre Lieben und bedanke mich für das vergangene Jahr mit all seinen Aktivitäten. In der Ruhe liegt die Kraft….

Herzlichst  Ulrike Maurer

Burnout …Rien ne va plus… Nichts geht mehr

Eigentlich sollte ich fröhlich sein, eigentlich ist Weihnachtszeit, eigentlich wollte ich in Ruhe den Advent genießen. Heuer wirklich!!Und doch zieht […]

Sternenkinder

Es geht nicht, dass ich bleib – mich ruft mein Stern!Rolf Zuckowski Sternenkinder sind Kinder, die vor, während oder kurz […]

Trauern ist liebevolles Erinnern

Sterben ist heute zum Glück kein Tabuthema mehr und die Wichtigkeit des Trauerns ist von großer Bedeutung für unsere psychische […]